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2018-12-02T09:14:35+01:00

Bowl cake pomme pêche

Publié par pupuce

Bonjour,

Après un an d'absence me revoilà, vais essayer de publier au moins une fois par semaine car ça me manque .

On va commencer par un petit déjeuner léger mais rassasiant le bowl cake.

A force de voir des recettes je me suis lancée et c'est très bon.

C'est parti pour la recette qui est très simple avec une cuisson au micro ondes.

 

Bowl cake pomme pêche

Ingrédients:

1 œuf

une compote pomme pêche

15g de semoule fine crue

20g de flocons d'avoine

25ml de lait de soja ou autre

1 c à soupe de fromage blanc 0%

1 pincée de levure ou (bicarbonate)

sucrant/édulcorant (pas mis)

 

Mélanger l'ensemble dans un bol,

Mettre chauffer au micro ondes environ 2mn30 à 800W (à surveiller/ ajuster en fonction de la puissance.

Démouler sur une assiette.

Décorer ou pas moi avec une clémentine

Savourez

 

J'ai adoré une texture légère et moelleuse.

A refaire très vite.

Bon Dimanche ! ! !

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